Викладач
Кундаліні Йоги,
пресональний тренер
з індивідуального розвитку
і підтримки душі у м.Київ
Кундаліні Йоги,
пресональний тренер
з індивідуального розвитку
і підтримки душі у м.Київ
+38(068)3790308
+38(099)4065766
devicesapiens@gmail.com
+38(099)4065766
devicesapiens@gmail.com
Мене звуть Юлія Сокирко! Я успішно завершила першу частину Програми підготовки вчителів Кундаліні Йоги в Україні "Основи Кундаліні Йоги", продовжила навчання на основному модулі під керівництвом Гуру Раттана Кхальса (США)
Я проводжу індивідуальні класи та групові тренінги з Кундаліні Йоги, офлайн (Київ) та онлайн (міжнародно). На сьогодні пишу асесмент для отримання міжнародного сертифікату від Школи Йоги K.R.I.Y.A (Kundalini Rising International Yonal Academy), Сан-Дієго, Каліфорнія, США, акредитованої «Йога Альянсом». Директор Школи – Гуру Раттана Ph.D..
Персонально розробляю комплекси Кундаліні Йоги, які підійдуть будь-якому рівню фізичної підготовки та допоможуть, згодом, протистояти стресам та викликам сучасного життя. Ваше тіло стане стійким і сильним, почуватиметеся впевненими, спокійними та енергійними, ваш розум освоїть крок за кроком навичку концентрації.
Я люблю своїх студентів та вважаю, що це дуже важлива умова для успіху викладача. Мені подобається досліджувати людей та знаходити до них підхід. На своїх класах я допомагаю студентам виховувати дисципліну, волю, витримку, перемогти страхи та обмеження розуму. Пропоную технології, досліджені на особистому досвіді з чітко визначеним результатом.
Персонально розробляю комплекси Кундаліні Йоги, які підійдуть будь-якому рівню фізичної підготовки та допоможуть, згодом, протистояти стресам та викликам сучасного життя. Ваше тіло стане стійким і сильним, почуватиметеся впевненими, спокійними та енергійними, ваш розум освоїть крок за кроком навичку концентрації.
Я люблю своїх студентів та вважаю, що це дуже важлива умова для успіху викладача. Мені подобається досліджувати людей та знаходити до них підхід. На своїх класах я допомагаю студентам виховувати дисципліну, волю, витримку, перемогти страхи та обмеження розуму. Пропоную технології, досліджені на особистому досвіді з чітко визначеним результатом.
- 10 роківДесятирічний досвід роботи зі студентами
- 27 роківДосліджень характеру людини та технологій ефективного розвитку
- 86% студентівЗберігають мотивацію вести здоровий спосіб життя
Ви можете замовити
- Персональні класи офлайн
- Персональні класи онлайн
- Групові тренінги онлайн
- Групові тренінги офлайн
Вартість занять
Одне заняття триває 1,5 години
(офлайн/онлайн)
(офлайн/онлайн)
Перше заняття
1,5 години (онлайн)
Безоплатно
На першому занятті я знайомлюсь зі студентом, визначаю рівень фізичної підготовки, знань та складаю повноцінну програму навчання.
Індивідуальне заняття
1,5 години
850 грн.
Ви можете очікувати під час класу Кундаліні Йоги:
1. Теорія - 10%
2. Практика - 90%
3. Відпочинок між вправами та після закінчення комплексу є обов'язковою частиною практики.
1. Теорія - 10%
2. Практика - 90%
3. Відпочинок між вправами та після закінчення комплексу є обов'язковою частиною практики.
Основні елементи практики Кундаліні Йоги
Якщо ви записалися на онлайн заняття, перегляньте це ознайомлювальне відео:
Відео
Налаштування перед практикою,
Корневий замок (Мула бандха),
Дихання Вогню.
Корневий замок (Мула бандха),
Дихання Вогню.
Кундаліні Йога. Налаштування. Коротка та ефективна розминка.
Визитівка. Марафон "Подолай свій страх".
Шаблони мозкових хвиль та медитація
"У звичайному пильному стані свідомості мозкові хвилі часто безладні та хаотичні.
Ми переживаємо внутрішній конфлікт, тому що нижчий мозок
(лімбічна система – підсвідомість)
і вищий мозок (кора мозку) між собою не взаємодіють,
а ліва і права півкуля мозку створюють хвилі з різними характеристиками.
Практика Кундаліні йоги та ритмічне зосереджене повторення мантр розслаблюють
і синхронізують усі частини мозку та в процесі створюють резонанс мозкових хвиль, який зцілює конфлікт між нижчим і вищим мозком і налаштовує ліву та праву півкулю,
СТВОРЮЮЧІ В РОЗУМІ СИНХРОНІЗОВАННУ ВЗАЄМОДІЇЮ, СПОКІЙ І РОЗСЛАБЛЕННЯ".
Гуру Раттана
"У звичайному пильному стані свідомості мозкові хвилі часто безладні та хаотичні.
Ми переживаємо внутрішній конфлікт, тому що нижчий мозок
(лімбічна система – підсвідомість)
і вищий мозок (кора мозку) між собою не взаємодіють,
а ліва і права півкуля мозку створюють хвилі з різними характеристиками.
Практика Кундаліні йоги та ритмічне зосереджене повторення мантр розслаблюють
і синхронізують усі частини мозку та в процесі створюють резонанс мозкових хвиль, який зцілює конфлікт між нижчим і вищим мозком і налаштовує ліву та праву півкулю,
СТВОРЮЮЧІ В РОЗУМІ СИНХРОНІЗОВАННУ ВЗАЄМОДІЇЮ, СПОКІЙ І РОЗСЛАБЛЕННЯ".
Гуру Раттана
Кундаліні Йога.
Налаштування.
Коротка та ефективна розминка.
Налаштування.
Коротка та ефективна розминка.
Кіртан Крія - медитація, яка може допомогти
пройти людству через епоху змін.
пройти людству через епоху змін.
Робочій час
Я викладаю вранці, протягом дня та ввечері.
Напишіть мені, щоб уточнити вільні години.
Напишіть мені, щоб уточнити вільні години.
Ранок 6:00–12:00
День 14.00-17.00
Вечір 19:00–21:00
День 14.00-17.00
Вечір 19:00–21:00
Завдяки постійній практиці успіх буде досягнуто
- На першому занятті (онлайн) ми й познайомимося, виконаємо декілька базових завдань та визначимо ваш рівень підготовки.
Заняття безкоштовне. - Для кожного учня я складаю індивідуальну програму підготовки, залежно від фізичних можливостей та розрахунку астрологічної нумерології.
- На кожному занятті ми, через комплекси Кундаліні Йоги, зміцнюємо нервову, ендокринну та дихальну системи, очищуємо тіло від токсинів, активізуємо систему залоз та приводимо в рівновагу тіло, розум та емоції.
Відгуки студентів
- Артем Бур'яновСоціальний експерт та лайф коучВідгук про заняття з Кундаліні Йоги. У тілі з'явилася увага і залишилося відчуття спокійного та дбайливого ранкового пробудження. Сьогодні зміг бути повільним і збільшувати навантаження поступово. Завдяки цьому немає болю, а є гнучкість та спокій.
- Зінаїда ЗаморськаЗаступник начальника з замовленнь ТОВ "Епіцентр К"Йога сьогодні була чудова.
Відчуття м'якості, розслабленості, водночас відчувалася зібраність та концентрація. Моя увага була сконцентрована в тілі, на диханні та вашому голосі, і це було чудово. Відчула наповненість, можна сказати, що відчула ресурсний стан, перезавантажила розум. Протягом дня залишалося відчуття гармонії, миру та алертності. Приємні відчуття та стан. Я сказала б, що яскраво відчувала прекрасне навколо і себе в цьому як частинку цілого. - Ганна ГончаренкоВласник рекламного агенства AKULA design studioПід час йоги відчувала легкість, інтерес і захоплення, і під час вправ на зусилля стан зберігався. Відчувала радість. Цілий день потому відчувала спокій, дотримувалась з легкістю позитивних думок.
Запишіться на заняття
Заповніть заявку, і я зв'яжусь з вами, щоб призначити час заняття.
Натискаючи на кнопку, ви погоджуєтесь з політикою обробки даних
Телефонуйте:
+38 068 379 03 08
+38 099 406 57 66
devicesapiens@gmail.com
+38 099 406 57 66
devicesapiens@gmail.com
Щоб читати блог, підписуйтесь на телеграм канал
